Αθλητές/Αθλήτριες
Η προετοιμασία ενός αθλητή/τριας σε ψυχολογικό επίπεδο δείχνει να είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική προπόνηση και προετοιμασία ενός αθλητή.
Τα σεμινάρια-webinars των αθλητών/τριών έχουν στόχο:
- Ψυχοεκπαίδευση Αθλητή/τριας
- Ενίσχυση του αθλητή/τριας αναφορικά με τους στόχους και τα κίνητρα
- Διαχείριση του άγχους απόδοσης
- Αύξηση της αυτοπεποίθησης
- Εστίαση και εκπαίδευση αυτοσυγκέντρωσης και προσοχής
- Έλεγχος και διαχείριση συναισθημάτων, πίεσης
- Απόκτηση ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσω ψυχολογικών τεχνικών και μεθόδων
- Ανακάλυψη και ενίσχυση ψυχολογικών χαρακτηριστικών αθλητή/τριας που είναι απαραίτητα στο αθλητικό περιβάλλον
Επιπρόσθετα τα οφέλη Συνεργασίας ενός Αθλητή/τριας με έναν Εξειδικευμένο Αθλητικό Ψυχολόγο έχουν ως αποτέλεσμα:
- Αξιολόγηση αθλητή/τριας μέσω εξειδικευμένων ερωτηματολογίων αθλητικής ψυχολογίας ( π.χ. επίπεδο ψυχικής ανθεκτικότητας, επίπεδο άγχους πριν κατά τη διάρκεια και μετά από έναν αγώνα, επίπεδο αγωνιστικής αυτοπεποίθησης)
- Ψυχολογική υποστήριξη αθλητή/τριας για προσωπικά του ζητήματα/διαπροσωπικές σχέσεις
- Ψυχολογική υποστήριξη αθλητή/τριας κατά τη διάρκεια/έπειτα από τραυματισμό
